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健美操

健美操

師資介紹:Mark Lin,在社區教國標長達22年

課程時間:星期三、五 10:30am-12:30pm

授課語言:國語

其他需求:學生需穿輕鬆棉質衣物與球鞋

SilverSneakers健身運動

SilverSneakers健身運動

「SilverSneakers 健身計劃」課程,由有多年體育教師經驗並獲得SilverSneakers授課證書的Tony Fong老師教授。Tony老師配合SilverSneakers的課程大綱,充分利用啞鈴、健身球、繩等輔助工具,配以動感音樂,帶領耆老做了很多舒緩不激烈但很有保健效果的健康運動。

師資介紹:Tony Fung 體育& 特殊教育碩士學位 CPR& Instructor 證書 十餘年初中體育教學經驗

21年角聲營地工作經驗

課程時間:星期一二四五 1:00am-2:00pm 

授課語言:國語 英語 粵語

其他需求:學生需穿輕鬆棉質衣物與球鞋

讚美操

讚美操

師資介紹:Carol Luo

透過四肢的活動,健美身段,透過音樂詩詞內容,讓身心靈健康 。

課程時間:星期四 10:30am-12:30pm

授課語言:國語

其他需求:需自備輕鬆服飾及運動鞋