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心理健康講座系列 免費參加

講員:梁靜心 Noel Leung 有豐富臨床經驗的紐約市執照臨床社工師 Licensed Clinical Social Work

地址:角聲福音廣場 42-35 Main Street, 2nd Floor, Flushing, NY 11355 (緬街夾富蘭克林大道)

詢問方式 (可留言) 718-799-8233  聯絡電郵 This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

講座1:走出抑鬱

日期: 4/23/14 (星期三)

時間:11:00 – 12:30pm

抑鬱是現代人的 “心靈流感”, 從名人到凡人, 從成人到幼兒, 世界衛生組織估計, 在2020年, 抑鬱將是全世界最多人患的病。所以, 認識有關抑鬱的知識、預防及治療是當前急務。 本講座內容包括 : 抑鬱的徵狀、抑鬱與情緒低落的分別、有抑鬱症怎麼辦? 家人有抑鬱怎麼辦 ? 在繁忙生活中, 如何讓自己不致落入情緒低谷中? 內容豐富, 知識及實例並重。

 

講座2:安枕無憂

日期: 4/30/14 (星期三)

時間:11:00 – 12:00pm

失眠是都市人普遍的焦慮, 有些人甚至認為是精神健康的表徵, 本講座將用心理及行為治療的方法, 與大家分享 : 對失眠的誤解、10個失眠的原因、5個食安眠藥前要考慮事項、 「我很累但我失眠」的處理及不用安眠藥能入睡的方法。為民眾提供更多資訊, 一同體驗安枕無憂的舒泰。

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